I Corsi

 

 

 

 

I corsi sono costituiti da lezioni con frequenza settimanale. Il programma prevede l'insegnamento della Forma lunga e della Forma della Spada (questa per gli allievi più avanzati) entrambe in stile Yang. Propedeutici all'apprendimento della Forma sono gli Esercizi Taoisti che non sono semplici esercizi di riscaldamento ma un approfondito studio del movimento e della corretta postura. Ogni lezione è valorizzata dallo svolgimento di alcune posizioni di Qi Gong volte a rafforzare la concentrazione e l'ascolto di sè per favorire il fluire dell'energia. Non c'è limite di età e ci si può inserire in una classe in qualsiasi momento dell'anno.

 

 

Attualmente è possibile frequentare corsi presso:

 

Centro Shen Milano - via Luosi 15, 20131, Milano (MM2 Piola) www.shen.it

lunedì:  18:30 - 20:00     20:15 - 21:30

mercoledì:  7:30 - 8:45     9:30 - 11:00    20:00 - 21:15​

 

Centro Dimensione Corporea - V.le Risorgimento 244, Sesto San Giovanni 

martedì:  20 - 21:30